Notícias
Os erros mais comuns quando se procura...
Um café, um suplemento, um estimulante, e pronto, um impulso de energia! No entanto, alguns erros comuns limitam a eficácia dos estimulantes e podem até causar efeitos indesejáveis. Nós orientamos você para...
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O papel da alimentação na eficácia dos...
O que você come influencia diretamente a forma como o seu organismo absorve, utiliza ou atenua os efeitos dos estimulantes energéticos. Vamos ver como os hidratos de carbono, as proteínas e as gorduras modulam...
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Como combinar vários ingredientes para um...
A energia não é apenas uma questão de dosagem, mas também de sinergias. Mostramos-lhe como certos ingredientes funcionam melhor em conjunto e como pode otimizar as suas próprias combinações...
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Beta-alanina vs cafeína: duas abordagens diferentes...
A beta-alanina e a cafeína prometem ambas um «impulso», mas os seus efeitos, sensações e utilizações são totalmente diferentes. Aqui ajudamo-lo a compreender o que realmente as distingue, para que...
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Os melhores suplementos energéticos antes de um...
Antes de uma corrida, escolher o suplemento energético certo pode alterar as suas sensações, a sua resistência e o seu desempenho geral. Aqui, ajudamos a identificar o que realmente funciona para tomar...
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Como a cafeína melhora os reflexos e a...
A cafeína não serve apenas para nos acordar, ela também melhora os nossos reflexos e a nossa capacidade de tomar decisões rápidas. E é isso que vamos explicar a seguir...
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