Notícias
É perigoso para a sua saúde tomar...
A creatina é um aminoácido natural que se encontra sobretudo nos músculos e no cérebro. De facto, o organismo já a produz naturalmente, a partir de certos aminoácidos...
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Quando é que se deve tomar Maltodextrina? O nosso conselho...
Este suplemento versátil pode ser consumido sob a forma de bebida energética para os desportistas ou sob a forma de pó sublingual para dar um impulso.
Quando é que se deve tomar Maltodextrina? O nosso conselho...
Este suplemento versátil pode ser consumido sob a forma de bebida energética para os desportistas ou sob a forma de pó sublingual para dar um impulso.
O que é a Maltodextrina? Um suplemento ...
Os hidratos de carbono desempenham um papel crucial nos desportos de resistência, fornecendo a energia necessária para sustentar um esforço prolongado.
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Os hidratos de carbono desempenham um papel crucial nos desportos de resistência, fornecendo a energia necessária para sustentar um esforço prolongado.
Cafeína ou teína - que diferença faz para a nossa...
Sabia que a cafeína e a teína são exatamente a mesma molécula? O café chama-se "cafeína" e o chá "teína"....
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Quanto tempo é que a cafeína permanece no sangue ...
A cafeína é rapidamente absorvida pelo organismo após a ingestão. Uma vez consumida, passa pelo sistema digestivo, chegando ao estômago e depois ao intestino delgado. É nesta altura que...
Quanto tempo é que a cafeína permanece no sangue ...
A cafeína é rapidamente absorvida pelo organismo após a ingestão. Uma vez consumida, passa pelo sistema digestivo, chegando ao estômago e depois ao intestino delgado. É nesta altura que...
Beta-Alanina - Um guia para otimizar o seu desempenho...
A beta-alanina é um aminoácido não essencial conhecido pelos seus efeitos na resistência e na redução da fadiga muscular. É particularmente popular entre os atletas que praticam desporto...
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