Notícias
Impulso pré-noite: quais os ativos para a energia...
Antes de uma festa, muitas vezes procuramos um impulso rápido, mas ninguém quer sofrer uma queda brusca duas horas depois. Então, quais ingredientes ativos devemos privilegiar para manter...
Impulso pré-noite: quais os ativos para a energia...
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Os efeitos da desidratação no desempenho...
Muitas vezes subestimamos a importância da água no nosso dia a dia, especialmente quando procuramos manter um bom desempenho. No entanto, a falta de hidratação afeta diretamente a resistência, a concentração e até mesmo a forma como...
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Os erros mais comuns quando se procura...
Um café, um suplemento, um estimulante, e pronto, um impulso de energia! No entanto, alguns erros comuns limitam a eficácia dos estimulantes e podem até causar efeitos indesejáveis. Nós orientamos você para...
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O papel da alimentação na eficácia dos...
O que você come influencia diretamente a forma como o seu organismo absorve, utiliza ou atenua os efeitos dos estimulantes energéticos. Vamos ver como os hidratos de carbono, as proteínas e as gorduras modulam...
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Como combinar vários ingredientes para um...
A energia não é apenas uma questão de dosagem, mas também de sinergias. Mostramos-lhe como certos ingredientes funcionam melhor em conjunto e como pode otimizar as suas próprias combinações...
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Beta-alanina vs cafeína: duas abordagens diferentes...
A beta-alanina e a cafeína prometem ambas um «impulso», mas os seus efeitos, sensações e utilizações são totalmente diferentes. Aqui ajudamo-lo a compreender o que realmente as distingue, para que...
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