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L-Arginin vs. Beta-Alanin: Welche Aminosäure p...
L-Arginin und Beta-Alanin sind zwei wichtige Aminosäuren für Sportler, aber ihre Wirkungen unterscheiden sich. L-Arginin optimiert die Blutzufuhr und den "Pump" beim Krafttraining, während Beta-Alanin verzögert...
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L-Citrullin und Ausdauersport: ein gesunder Verbündeter...
L-Citrullin, eine nicht essentielle Aminosäure, ist für Ausdauersportler zu einem Muss geworden. Sie fördert die Gefäßerweiterung, verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln und verringert die Ermüdung. Ideal zum Boosten...
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Muskelausdauer: Welche Aktivstoffe sollten Sie wählen, um...
Muskuläre Ausdauer ist der Schlüssel zur Steigerung von Kraft und Leistung. Whey, BCAA, Omega-3, Spirulina oder Super Shot Pulver: Entdecken Sie die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung Ihrer...
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Ein Festival oder eine schlaflose Nacht vorbereiten: top ...
Die Hitze, die Musik und die kurzen Nächte - ein Festival kann schnell die Batterien leeren. Mit energiespendendem Nasenspray, natürlichem Koffein, Tyrosin und B-Vitaminen finden Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel, um wachsam zu bleiben,...
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Mentale Müdigkeit: Express-Lösungen für die Re...
Geistiger Nebel, Konzentrationsverlust, Sättigungsgefühl... All das sind Anzeichen für geistige Müdigkeit, die Ihre Leistungsfähigkeit bremsen. Atmung, Mikroschlaf, gezielte Ernährung und Energiepräparate: Entdecken Sie die besten Techniken...
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Wie man seine Energie vor einer...
Ein intensives Cardio-Training wie ein HIIT oder ein Lauf erfordert einen echten Vorbereitungsplan. Mit Ernährung, Koffein, natürlichen Boostern und Pre-Workout-Routinen erfahren Sie, wie Sie Ihre Leistung maximieren und...
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