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¿Qué es la maltodextrina? Un suplemento ...
Los hidratos de carbono desempeñan un papel crucial en los deportes de resistencia, ya que proporcionan la energía necesaria para mantener un esfuerzo prolongado.
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Cafeína o teína: ¿qué diferencia hay entre...
¿Sabías que la cafeína y la teína son exactamente la misma molécula? El café se llama "cafeína" y el té "teína"....
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¿Cuánto tiempo permanece la cafeína en la sangre ...
El organismo absorbe rápidamente la cafeína tras su ingestión. Una vez consumida, atraviesa el sistema digestivo, llegando al estómago y después al intestino delgado. Es en este punto donde...
Combien de temps la caféine reste dans le sang ...
El organismo absorbe rápidamente la cafeína tras su ingestión. Una vez consumida, atraviesa el sistema digestivo, llegando al estómago y después al intestino delgado. Es en este punto donde...
Beta-Alanina: Guía para optimizar tu rendimiento...
La beta-alanina es un aminoácido no esencial conocido por sus efectos sobre la resistencia y la reducción de la fatiga muscular. Es particularmente popular entre los deportistas...
Beta-Alanina: Guía para optimizar tu rendimiento...
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Citrulina: Guía práctica para comprender ...
La citrulina es un aminoácido no esencial especialmente apreciado por los deportistas por su papel en la mejora del rendimiento y la recuperación. Se utiliza a menudo para aumentar la resistencia...
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Arginina: Una guía completa sobre esta...
La arginina es un aminoácido semiesencial que desempeña un papel importante en la producción de óxido nítrico, un compuesto que favorece la vasodilatación. Es especialmente popular entre los deportistas por sus beneficios...
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