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El papel de la alimentación en la eficacia de...
Lo que comes influye directamente en la forma en que tu organismo absorbe, utiliza o atenúa los efectos de los estimulantes energéticos. Veamos cómo los carbohidratos, las proteínas y las grasas modulan...
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¿Cómo combinar varios ingredientes para obtener un...
La energía no es solo una cuestión de dosis, también es una cuestión de sinergias. Le mostramos cómo algunos ingredientes funcionan mejor juntos y cómo puede optimizar sus propias combinaciones...
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Beta-alanina frente a cafeína: dos enfoques diferentes...
Tanto la beta-alanina como la cafeína prometen un «impulso», pero sus efectos, sensaciones y usos son totalmente diferentes. Aquí te ayudamos a comprender qué es lo que realmente las distingue para que...
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Los mejores complementos energéticos antes de un...
Antes de una carrera, elegir el complemento energético adecuado puede cambiar tus sensaciones, tu resistencia y tu rendimiento general. Aquí te ayudamos a identificar lo que realmente funciona para tomar...
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¿Cómo mejora la cafeína los reflejos y la...
La cafeína no solo nos ayuda a despertarnos, sino que también mejora nuestros reflejos y nuestra capacidad para tomar decisiones rápidas. Y esto es lo que te explicamos así...
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L-citrulina y beta-alanina: la combinación ganadora para...
La combinación de L-citrulina + beta-alanina es una de las más eficaces actualmente para mejorar la resistencia, la resistencia a la fatiga y la potencia general. Veamos...
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