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La taurina impedisce di dormire?
Spesso associata alle bevande energetiche, la taurina è erroneamente percepita come uno stimolante che interferisce con il sonno. Tuttavia, questa convinzione errata merita di essere sfatata dal team di Sniffy France....
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Quando assumere la creatina e come assumerla correttamente
L'assunzione di creatina prima dell'allenamento può dare una spinta energetica durante l'esercizio fisico intenso.
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È pericoloso per la salute assumere...
La creatina è un aminoacido naturale presente soprattutto nei muscoli e nel cervello. In realtà, il corpo la produce già naturalmente, a partire da alcuni aminoacidi...
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Quando assumere la maltodestrina? Il nostro consiglio...
Questo integratore versatile può essere consumato sotto forma di bevanda energetica per gli atleti o come polvere sublinguale per fornire una spinta.
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Che cos'è la maltodestrina? Un integratore ...
I carboidrati svolgono un ruolo fondamentale negli sport di resistenza, fornendo l'energia necessaria per sostenere uno sforzo prolungato.
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Caffeina o teina: che differenza fa per il nostro...
Sapevate che la caffeina e la teina sono esattamente la stessa molecola? Il caffè si chiama "caffeina" e il tè "teina"....
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