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È pericoloso per la salute assumere...
La creatina è un aminoacido naturale presente soprattutto nei muscoli e nel cervello. In realtà, il corpo la produce già naturalmente, a partire da alcuni aminoacidi...
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Quando assumere la maltodestrina? Il nostro consiglio...
Questo integratore versatile può essere consumato sotto forma di bevanda energetica per gli atleti o come polvere sublinguale per fornire una spinta.
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Questo integratore versatile può essere consumato sotto forma di bevanda energetica per gli atleti o come polvere sublinguale per fornire una spinta.
Che cos'è la maltodestrina? Un integratore ...
I carboidrati svolgono un ruolo fondamentale negli sport di resistenza, fornendo l'energia necessaria per sostenere uno sforzo prolungato.
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I carboidrati svolgono un ruolo fondamentale negli sport di resistenza, fornendo l'energia necessaria per sostenere uno sforzo prolungato.
Caffeina o teina: che differenza fa per il nostro...
Sapevate che la caffeina e la teina sono esattamente la stessa molecola? Il caffè si chiama "caffeina" e il tè "teina"....
Caffeina o teina: che differenza fa per il nostro...
Sapevate che la caffeina e la teina sono esattamente la stessa molecola? Il caffè si chiama "caffeina" e il tè "teina"....
Per quanto tempo la caffeina rimane nel sangue ...
La caffeina viene assorbita rapidamente dall'organismo dopo l'ingestione. Una volta consumata, passa attraverso l'apparato digerente, raggiungendo lo stomaco e poi l'intestino tenue. È a questo punto che...
Per quanto tempo la caffeina rimane nel sangue ...
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Beta-alanina: una guida per ottimizzare le prestazioni...
La beta-alanina è un aminoacido non essenziale noto per i suoi effetti sulla resistenza e sulla riduzione della fatica muscolare. È particolarmente apprezzata dagli atleti che praticano sport...
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