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Creatina e resistenza: non solo per il m...
Se pensate che la creatina sia riservata solo a chi pratica bodybuilding, rimarrete sorpresi. Questo integratore è anche un potente alleato per gli sport di resistenza. Oggi vediamo...
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Perché il tuo livello di energia cala durante...
Avrete sicuramente notato che spesso la vostra energia cala nello stesso momento della giornata. Si tratta di un fenomeno comune, ma raramente spiegato in modo chiaro. Oggi vedremo perché...
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Perché combinare maltodestrina e taurina in...
Probabilmente vi sarete imbattuti in questi due nomi sulle etichette degli integratori alimentari. Ma perché combinare maltodestrina e taurina nella stessa formula? Vi spieghiamo...
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Caffeina per lo sport: migliora le prestazioni?
La caffeina è ovunque nel mondo dello sport. È presente nelle bevande, negli snack e persino nelle polveri energetiche come Super Shot. È tutto...
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Taurina e caffeina: la combinazione ideale per...
Caffeina e taurina sono spesso combinate in formule energetiche. Ma come agiscono insieme per sostenere il cervello? Scopriamo perché questo duo è così popolare tra gli sportivi, i giocatori e...
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Posso assumere le gommine energetiche a stomaco vuoto?
Le caramelle energetiche sono interessanti per il loro gusto gradevole e la loro praticità. Ma assumerle a stomaco vuoto ne modifica davvero l'efficacia? E soprattutto, è una buona idea per il vostro organismo?
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