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A arginina e a concentração mental: mito...
A arginina é muito comentada, especialmente quando se trata de aumentar a energia e a clareza mental. Mas será que ela realmente melhora a concentração, ou isso é uma ideia boa demais para ser verdade?
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Creatina e resistência: não apenas para o m...
Se pensa que a creatina é reservada para praticantes de musculação, vai ficar surpreendido. Este suplemento também é um poderoso complemento para desportos de resistência. Hoje, vemos...
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Por que é que o teu nível de energia cai durante o...
Você provavelmente já percebeu que sua energia costuma cair na mesma hora do dia. Esse é um fenômeno comum, mas raramente explicado de forma clara. Hoje, vamos ver por que isso acontece...
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Porquê combinar a maltodextrina e a taurina em ...
Provavelmente já se deparou com estes dois nomes nos rótulos dos suplementos alimentares. Mas porquê combinar a maltodextrina e a taurina na mesma fórmula? Nós explicamos-lhe...
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A cafeína no desporto: melhora o desempenho?
A cafeína está em todo o lado no mundo do desporto. Está presente em bebidas, snacks e até em pós energéticos como o Super Shot. Está em todo o lado...
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Taurina e cafeína - a combinação ideal para aumentar a...
A cafeína e a taurina são frequentemente combinadas em fórmulas energéticas. Mas como é que funcionam em conjunto para apoiar o seu cérebro? Vamos descobrir porque é que esta dupla é tão popular entre os entusiastas do desporto, os jogadores e...
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